رادیو قدم radio qadam

آشنایی باچیستی اعتیاد

اعتیاد چیست؟تاریخچه اعتیاد چیست ؟چرا اعتیاد پیدا میکنیم؟و.....
آیدی اینستاگرام من:@nargesmalmirr

چهار مرحله نه گفتن

سلاااام سلام به شنوندگان رادیو قدم ممنون که دارین اپیزود جدید رو گوش میدین خوشحال میشم نظراتتون رو برام کامنت کنیدو منو در اینستاگرام دنبال کنید 
آیدی رادیو قدم:@nargesmalmirr
 

فکر می کنی رنگ ها روت تاثیر ندارن 2؟

سلامم نرگس ماله میر هستم و ممنونم که رادیو قدم رو انتخاب کردین 
آیدی اینستاگرام من :nargesmalmirr
 

فکر می کنی رنگ ها روت تاثیر ندارن

نرگس ماله میر هستم و ممنون که رادیو قدم رو انتخاب کردین
آِیدی اینستاگرام:@nargesmalmirr

آیا اضطراب داری؟

بعد از مدت ها دوری با اپیزود جدید برگشتم امیدوارم حالتون خوب خوب باشه 
تو این قسمت در مورد اضطراب و اختلال اضطراب صحبت کردم که می تونه خیلی براتون مفید باشه و ......
آیدی اینستاگرام:@nargesmalmirr

بعد از اتمام یک رابطه چی کار کنیم ؟

 ما ممکنه روابط کاریمون یا عاطفیمون شکست بخوره و تمام بشه و باید از پسش بربیایم و وارد سه مرحله بشیم و.....
آیدی اینستاگرام:@nargesmalmirr
آیدی اینستاگرام:@radioqadam
 

آیا احساساتمون سالم هستن؟

ما در خیلی از مواقع ناراحت می شیم و شکست می خوریم خیلی هامون نمی دونیم چجوری اساساتمون رو بروز بدیم و از همه مهم تر نمی دونیم چجوری رفتار کنیم و.....
آیدی ایستاگرام:@nargesmalmirr
آیدی ایستاگرام:radioqadam
 

آیا این رابطه ارزش ماندن را دارد؟

آیا در رابطه درستی هستین آیا رابطه ای که درش هستین ارزش سختی ها و ناراحتی هارو داره ؟؟
درین قسمت یکسری معیارهارو باهم برسی می کنیم.
@nargesmalmirr
@radioqadam
 

آیا در رابطه سمی هستم؟

بودن در رابطه سمی میتونه حال و آینده خودمون و اطرافیانمون رو به خطر بندازه 
برای جلوگیری ازین روابط نیاز هست نشانه هاش رو بشناسیم و .......
آیدی ایستاگرام :@nargrsmalmirr
آیدی ایستاگرام:@radioqadam

هیچی برای گفتن ندارم

وقتی کنار کسی هستیم و نمی دونیم چی بگیم سکوت عذاب آوری به وجود میاد 
اما آیا میشه این سکوت رو از بیین برد بدون گفتن حرفای بی خودی؟؟
آیدی اینستای من :@nargesmalmirr
آیدی ایستای رادیو قدم :@radioqadam